经常食用灵芝可能会带来以下副作用：
1.上火：灵芝是一种温补的中药材，过量食用可能会导致体内阳气过盛，出现口干舌燥、口舌生疮、大便干结等上火症状。
2.过敏：部分人群可能对灵芝过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏反应。
3.影响消化：灵芝中含有一些活性成分，过量食用可能会刺激胃肠道，引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。
4.影响凝血功能：灵芝具有抗凝作用，过量食用可能会导致出血时间延长、血小板减少等，影响凝血功能。
5.其他：长期过量食用灵芝还可能会对肝肾功能造成一定的影响。
需要注意的是，以上副作用并非每个人都会出现，且具体情况因个体差异而异。在食用灵芝时，应注意适量，并遵循医生或营养师的建议。如果在食用过程中出现不适症状，应及时停止食用并就医。此外，灵芝不能替代药物，如果患有疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。