脱水症状出现后，首先要根据脱水程度补充水分。轻度脱水时，可通过口服补液来缓解，一般每公斤体重每小时补充50-100毫升的口服补液盐溶液。
如何判断脱水程度
轻度脱水： 体重减轻2%-3%，表现为口渴、尿少，皮肤弹性稍差，婴儿前囟稍凹陷。中度脱水： 体重减轻4%-6%，有烦躁不安或精神萎靡，皮肤干燥、弹性差，眼窝和前囟明显凹陷，尿量明显减少。重度脱水： 体重减轻超过6%，出现精神极度萎靡、昏迷，皮肤弹性极差，眼窝和前囟深陷，无尿，还可能有循环衰竭表现如四肢厥冷、脉搏细速等。
口服补液方法
轻度脱水： 可以选择口服补液盐Ⅲ，按照说明书配置后少量多次服用，一般每千克体重需要补充50-100毫升。比如一个10千克重的孩子，轻度脱水时大概需要补充500-1000毫升的口服补液盐溶液，分多次在4-6小时内喝完。注意事项： 不要用开水冲调口服补液盐，要使用温水，而且如果孩子呕吐频繁，不能一次大量服用，应少量多次给予。
静脉补液情况
中度及以上脱水： 当孩子出现中度或重度脱水时，往往需要静脉补液。医生会根据孩子的体重、脱水程度等计算补液量和补液种类。一般会先补充生理盐水或葡萄糖盐水来纠正电解质紊乱和补充血容量。比如重度脱水的孩子，首先要快速补充生理盐水，一般按20毫升/千克的速度在30-60分钟内输入，然后再根据后续检查结果调整补液方案。特殊人群： 对于婴儿和老人等特殊人群，静脉补液时更要密切监测生命体征和电解质变化，因为他们对脱水的耐受能力较差。
饮食调整辅助恢复
轻度脱水时： 在补充水分的同时，可以适当调整饮食。对于婴幼儿，继续母乳喂养，并且可以适当增加喂奶次数；较大儿童可以吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，同时要保证水分的摄入。注意： 避免给孩子吃过于油腻、辛辣或难以消化的食物，以免加重胃肠道负担。如果是因为腹泻导致的脱水，在腹泻缓解后可以逐渐增加食物的种类和量，但要遵循从少到多、从稀到稠的原则。