小孩睡觉头出汗可能由多种原因引起，一般来说，生理性因素导致的头出汗较为常见。比如儿童新陈代谢旺盛，相比成人更容易出汗，尤其在入睡后的1-2小时内，这是正常现象，无需过度担忧。
环境因素影响
室内温度过高： 如果孩子睡觉的房间温度在25℃以上，就容易导致小孩头出汗。家长可以将室内温度调整到22-24℃左右，让孩子睡得更舒适。被褥过厚： 给孩子盖的被子太厚也会造成头出汗，家长要根据季节和室温选择合适厚度的被褥，比如春秋季可以选择薄一点的棉被。
自身生理特点所致
植物神经发育不完善： 小孩的植物神经功能还没有发育成熟，在入睡时，交感神经兴奋，就容易出现头出汗的情况，一般随着孩子年龄增长，这种情况会逐渐改善。通常3岁以内的孩子更明显，随着年龄增长到5-6岁左右会有所缓解。活动量较大： 如果孩子在睡觉前进行了比较剧烈的活动，像跑跳玩耍等，那么入睡后身体仍处于相对兴奋状态，也会出现头出汗现象。所以要注意让孩子在睡前保持相对安静的状态。
疾病因素引发
维生素D缺乏性佝偻病： 孩子缺乏维生素D时，会影响钙的吸收，导致交感神经兴奋性增高，出现多汗，除了头出汗，还可能伴有夜间哭闹、枕秃等表现。这种情况需要带孩子去医院检测维生素D水平，在医生指导下补充维生素D。感染性疾病： 比如感冒、肺炎等感染性疾病，孩子在发热恢复期或者患病过程中，也可能出现睡觉头出汗的情况。同时可能还会伴有发热、咳嗽等其他症状，这时候需要针对原发疾病进行治疗。