女生晕血即血液恐怖症，属于心理疾病，大姨妈即月经，晕血症因对血液颜色恐惧焦虑引起，月经是正常生理现象，可通过以下方式缓解：
一、情绪调节
1.存在晕血症的女生在月经来临时要放松心态，不给自己过大心理压力，保持情绪稳定，避免过度焦虑紧张。
2.为防止暂时性意识丧失，要尽量避免看到月经血颜色，可降低晕血症发生几率。
二、药物调节
1.晕血症状严重的女性，必要时可选择抗焦虑抑郁药物治疗，常见药物有帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、米氮平等，能对晕血症状起到一定改善作用。
三、家庭护理
1.要对患者进行健康与心理护理，加强沟通交流。
2.患者应保持室内空气流通，多注意保暖。
3.在晕血症发作时，需解开患者颈部纽扣。
总之，对于有晕血的女生，在月经期间可通过这些方式来尽量减少晕血症带来的不良影响。