脂肪肝患者适量吃肉相关要点：
一、脂肪肝患者可适量吃肉，建议用量为60g/天，肉主要成分为蛋白质，可为身体补充优质蛋白质，维持机体正常运转。
二、应避免吃油腻食物，肉可爆炒、清炖，不可过量，且要避免吃肥肉。
三、吃肉期间应避免吃炸丸、炸油条、炸薯条等加重胃部负担的食物。
四、消化不良患者、胃肠功能紊乱患者、对肉过敏者应避免吃肉。
五、患者平时应加强运动锻炼，如跑步、游泳、跳健身操等，可消耗脂肪改善病情。
以下是对各要点的详细阐述：
一、对于脂肪肝患者来说，适量吃肉是可以的。每天60克的肉量比较适宜。肉中的蛋白质是构成人体组织和器官的重要基础物质，能够为身体提供所需的优质蛋白质，从而保障机体的正常运转，对身体健康是有好处的。
二、由于脂肪肝患者需要避免油腻食物，所以在选择肉时，烹饪方式可以是爆炒或清炖。但要注意不能过量食用，尤其要避开肥肉，因为肥肉相对较为油腻。
三、在吃肉的同时，一些如炸丸、炸油条、炸薯条之类的食物就不应该吃了，因为这些食物会加重胃部的负担，不利于身体的健康。
四、消化不良的患者本身消化功能较弱，吃肉可能会加重不适；胃肠功能紊乱的患者肠胃状态不佳，吃肉可能会引起不良反应；而对肉过敏的人，吃肉会引发过敏症状，所以这些人群都应避免吃肉。
五、脂肪肝患者在日常生活中要重视运动锻炼。像跑步可以全身性地调动身体，游泳能锻炼到多个部位，跳健身操也能起到较好的健身效果。通过这些运动，可以有效地消耗身体中的脂肪，对于改善脂肪肝病情有着积极的作用。
总之，脂肪肝患者在吃肉时要注意适量、选择合适的烹饪方式并避开一些禁忌，同时要结合适当的运动来帮助改善病情。