通常来说，宝宝若出现湿疹，对于选择母乳喂养的妈妈而言，有一些食物需要忌口，具体包括：
一、辛辣刺激的食物：如果宝宝长了湿疹，那么选择母乳喂养的妈妈就应该避免去吃辛辣刺激的食物，像是用朝天椒、麻椒、胡椒粉、姜等食材制成的食物。因为妈妈食用这些食物后，其中的刺激性成分可能会通过母乳传递给宝宝，这样就不利于湿疹的恢复。
二、海鲜类食物：妈妈同样需要避免食用海鲜类食物，例如蟹、虾、贝壳等。妈妈进食这类食物后，容易引发宝宝出现过敏反应，进而加重湿疹的病情，对宝宝的身体健康产生不良影响。
总之，当宝宝出现湿疹时，母乳喂养的妈妈要注意上述食物的忌口，以帮助宝宝更好地恢复。