早上起床手肿可能由以下原因导致：一是身体水分过多，比如睡前一小时饮水过多或营养过剩等；二是自身代谢紊乱，比如因关节炎、糖尿病等引起。针对这些情况，可采取相应措施。
一、身体水分过多：
1.原因：通常是由于睡前一小时饮水过多、营养过剩等所导致。
2.症状：常伴有第二天早上脸睑肿胀、全身浮肿等表现。
3.应对措施：患者在睡前应注意避免饮用过多水，同时避免食用一些水分较多的食物，如西瓜、芹菜等，通过这样做可在一定程度上缓解症状。
二、自身代谢紊乱：
1.原因：一般是由关节炎、糖尿病等引发。
2.症状：常伴有关节肿胀、碳水化合物代谢紊乱等情况。
3.应对措施：患者应当注重减轻体重，饮食上避免食用高糖分、高脂肪等食物，同时要根据自身实际情况适度进行体育运动。必要时，患者可在医生指导下通过应用二甲双胍、门冬胰岛素、呋塞米等药物来进行治疗。
总之，早上起床手肿可能有多种原因，需要根据具体情况采取相应的措施来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医进行进一步检查和治疗。