年轻女孩长白头发，其原因可能包括遗传因素、心理因素、偏食以及其他因素。对此应及时去医院，完善相关检查以明确病因，并在医生指导下进行医治。
一、遗传因素：年轻女孩出现的白头发常被称为“少白头”，这是较为常见的家族遗传疾病。若白头发是家族遗传导致，通常没有特别理想的治疗办法，只能通过染发来改善外观。
二、心理因素：年轻女孩若心理压力过大、操劳过度，长时间处于精神高度紧张、抑郁焦虑等状态，就可能致使内分泌失调，大脑血液循环变慢，头部供氧不足，进而引发长白头发的情况。一般需要到正规心理科就诊，通过调节情绪、减轻心理压力来缓解，平时可以多听音乐、多出门散步等，让身心保持愉悦。
三、偏食：如果机体存在偏食现象，导致体内摄入的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质过少，可能会使头部黑色素细胞发育不良，从而出现白头发。平时要注意饮食，保证营养均衡，多食用瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等健康食品。
四、其他因素：部分疾病也会让年轻女孩长白头发，比如结核病、高血压等，这些疾病往往会消耗身体营养，造成机体营养不足而出现白发。像甲亢等内分泌疾病，可能会减缓色素细胞的功能，最终导致白发。若是疾病引起的年轻女孩长白头发，就需要及时到医院就诊，进行针对性治疗。
建议年轻女孩平时多休息，做到劳逸结合，避免过度劳累，保持规律作息，不要熬夜。饮食要清淡，合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。还要多进行体育锻炼，不要给自己太大压力，避免焦虑情绪，保持心情舒畅。
总之，年轻女孩长白头发可能由多种因素引起，要根据具体情况采取相应措施，同时注重生活中的各方面调理。