小儿便秘没有所谓的偏方，不建议随意使用偏方，可通过调整饮食、增加运动等非药物方式改善，必要时遵医嘱用药。一般来说，小儿便秘可尝试以下方法改善。
饮食调整很关键
增加膳食纤维摄入： 可以让孩子多吃些新鲜的蔬菜，像菠菜、西兰花等，一般建议每天蔬菜的摄入量保证在100~200克左右，同时水果也不能少，例如苹果、香蕉，每天吃1~2个中等大小的水果，这些食物中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。保证水分充足： 要让孩子每天摄入足够的水分，年龄较小的婴儿，每次喂奶后可适当喂点水，较大的孩子每天饮水量应在500~1000毫升左右，充足的水分能使大便软化，利于排出。
运动促进肠道蠕动
适当增加活动量： 鼓励孩子多进行户外活动，比如每天安排30分钟以上的运动时间，像散步、跑步、跳绳等。孩子在运动过程中，身体的活动能带动肠道蠕动，对改善便秘有帮助。对于不会走路的婴儿，可以多帮其做被动操，比如揉揉肚子、屈伸腿部等，每天做3~4次，每次5~10分钟。
培养良好排便习惯
定时排便： 帮助孩子养成定时排便的习惯，比如每天早上或晚上固定一个时间让孩子坐在马桶上，即使刚开始没有大便，也让孩子坚持坐几分钟，久而久之形成条件反射，有利于建立正常的排便规律。一般建议每天固定在饭后半小时左右让孩子尝试排便，每次时间控制在5~10分钟。避免久坐不动： 不要让孩子长时间坐着不动，比如长时间看电视、玩电子设备等，要让孩子有适当的活动，减少因久坐导致肠道蠕动减慢引发便秘的情况。
药物辅助需谨慎
开塞露： 如果小儿便秘情况比较严重，短期内可以在医生指导下偶尔使用开塞露，但不能长期依赖。开塞露是通过刺激肠道引起排便反射来缓解便秘，使用时要注意按照正确方法操作，避免损伤孩子肠道。乳果糖口服液： 对于一些慢性便秘的孩子，在医生评估后可以考虑使用乳果糖口服液等药物，但要严格按照医生的建议使用，不能自行给孩子服用。乳果糖口服液能调节肠道渗透压，使水分保留在肠道内，软化大便，促进排便。不过要注意2岁以下幼儿使用需格外谨慎，应在医生指导下进行。