腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状，而保守治疗无效或病情严重时可能需要手术治疗。
保守治疗之卧床休息
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息2-4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。在此期间尽量避免下床活动，包括大小便都要尽量在床上进行。康复期适当活动： 在症状缓解后，可逐渐进行一些轻柔的活动，如在床上做简单的四肢伸展运动等，但仍要避免剧烈运动和重体力劳动。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每次牵引30分钟左右，每天1-2次，连续牵引2-4周为一个疗程。牵引时要注意牵引的重量和角度等要根据患者的具体情况调整。热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
手术治疗
微创介入手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤小，恢复快。一般术后3-7天就可以出院，术后1-2个月可基本恢复正常生活和工作。它是通过特殊的内镜设备进入椎间盘部位，直接摘除突出的髓核组织，解除对神经根的压迫。传统开放手术： 对于病情严重、髓核突出非常明显且保守治疗无效的患者可能需要做传统开放手术。手术时间相对较长，术后恢复时间也较长，一般需要2-3个月才能基本恢复正常活动，但能有效解决椎间盘突出问题。不过传统开放手术创伤较大，术后并发症相对微创介入手术稍多一些。