平凡出现低血糖可能由多种原因导致。比如，饮食方面，如果进食量过少，尤其是碳水化合物摄入不足，就容易引发低血糖。像一些人减肥时过度控制饮食，每天摄入的主食量低于150克，就可能增加低血糖发生的几率。
一、药物因素导致
胰岛素使用不当： 糖尿病患者如果胰岛素用量过大，或者注射胰岛素后没有按时进餐，就容易出现低血糖。例如，一些1型糖尿病患者，若胰岛素剂量调整不合适，就可能频繁发生低血糖情况。另外，服用某些降糖药物，如磺脲类药物，也可能导致低血糖。这类药物会刺激胰岛素分泌，如果用药剂量过大或者与其他药物联用不合理，也会引发低血糖。
二、疾病相关因素
肝脏疾病： 肝脏是调节血糖的重要器官，患有严重肝脏疾病时，如肝硬化，肝脏储存糖原和糖异生的功能会受到影响。正常情况下，肝脏可以在空腹时将储存的糖原分解为葡萄糖释放到血液中维持血糖稳定，还能通过糖异生作用生成葡萄糖。但肝脏患病后，这些功能受限，就容易出现低血糖。研究发现，约有10% - 30%的肝硬化患者会出现低血糖症状。内分泌疾病： 如肾上腺皮质功能减退症，肾上腺皮质分泌的激素对血糖调节有重要作用。当肾上腺皮质功能减退时，会影响糖皮质激素等的分泌，从而导致血糖降低，出现频繁低血糖的情况。
三、自身因素
运动量过大： 运动量过大且没有及时补充能量时，身体消耗的葡萄糖过多，而摄入的葡萄糖不足，就会引发低血糖。比如一些爱好长跑的人，在长时间跑步过程中，如果没有及时补充糖分，就可能频繁出现低血糖。空腹饮酒： 空腹饮酒时，酒精会抑制肝脏的糖异生过程，影响血糖的稳定。而且酒精还会刺激胰岛素分泌，进一步导致血糖降低。一般空腹饮酒后2 - 4小时容易出现低血糖，长期空腹饮酒的人就容易平凡出现低血糖情况。