早晨起来白痰多可能由多种原因引起。比如，上呼吸道感染后可能会持续1 - 2周出现晨起白痰多的情况；而慢性支气管炎患者，早晨起来白痰多可能会持续3个月以上，且连续2年发作。
鼻腔分泌物倒流导致
鼻炎引发： 各类鼻炎，像过敏性鼻炎，当晨起时，鼻腔内的炎症会刺激腺体分泌增多，这些分泌物就会倒流至咽部，从而导致白痰多。过敏性鼻炎患者往往还会伴有鼻痒、打喷嚏等症状，且在接触过敏原（如花粉、尘螨等）后症状容易加重。鼻窦炎导致： 鼻窦炎患者鼻窦内会产生较多分泌物，夜间睡觉时分泌物会积聚，早晨起床后体位改变，分泌物就会从鼻窦流入咽部，引起白痰多。鼻窦炎患者除了晨起白痰多，还可能有鼻塞、头痛等症状，且头痛有一定的时间规律，比如晨起后逐渐加重。
呼吸道慢性炎症影响
慢性支气管炎： 长期吸烟的人群容易患慢性支气管炎，支气管黏膜长期受到炎症刺激，分泌功能亢进，早晨起来气道内的分泌物积聚较多，就会出现白痰多的情况。一般来说，慢性支气管炎患者每年咳嗽、咳痰的症状会持续3个月以上，且连续2年发作。支气管扩张： 支气管扩张患者的支气管壁结构被破坏，会导致分泌物引流不畅，容易积聚，早晨起床后体位变化时，分泌物刺激气道就会引起白痰多。患者还可能反复咯血，肺部听诊可闻及固定而持久的湿性啰音。
生活习惯因素
睡眠环境干燥： 如果夜间睡眠环境空气过于干燥，会使呼吸道黏膜水分丢失，导致黏液分泌增多且变得黏稠，早晨起来就容易出现白痰多的情况。一般来说，室内空气湿度保持在40% - 60%较为适宜，当低于40%时就可能有影响。饮食习惯不当： 睡前食用过多油腻、辛辣的食物，会刺激呼吸道黏膜分泌更多黏液，导致早晨起来白痰多。比如长期喜欢吃油炸食品、辣椒等，就可能增加这种情况的发生几率。