胃痛胃胀需依据不同病因进行治疗，有不同办法。
一、可通过慢走、骑车或喝点热水来尝试缓解胃胀。慢走和骑车能促进肠胃蠕动，帮助气体排出，而喝热水可以温暖胃部，缓解胃胀不适。
二、若因一次吃饭过多、过饱，或进食大量高蛋白、高脂肪食物引发胃胀痛，可遵医嘱服用吗丁啉促进胃排空，口服健胃消食片促进消化，并禁食6至10个小时，通常症状可缓解。吗丁啉能增强胃动力，加快胃内容物的排出；健胃消食片有助于消化食物。
三、对于胃溃疡引起的餐后腹胀，可遵医嘱服用铝碳酸镁片或磷酸铝凝胶等胃黏膜保护药，以及及时服用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等。铝碳酸镁片和磷酸铝凝胶可保护胃黏膜，质子泵抑制剂能抑制胃酸分泌，从而缓解腹胀。
经常胃痛胃胀患者生活中还有一些注意事项：不要憋屁；调整饮食，少吃产生气体的食物，如豆制品；养成良好吃饭习惯，吃饭时不说话，且饭后不能马上坐着；不吃口香糖；尽量少深呼吸，因部分气体会经食道进入胃部导致胃胀气。
总之，胃痛胃胀要根据具体情况采取合适的治疗方法和注意生活中的相关事项，以促进康复和预防发作。