轻微斜视可通过一些自我矫正训练方法来改善，包括笔尖锻炼、眼球锻炼、平衡锻炼等。但要注意这些仅能作为轻微斜视的辅助缓解手段，若斜视严重还需到医院进行正规治疗。
一、笔尖锻炼：
将一支笔放在距离眼前40厘米处，眼睛紧紧盯住笔尖，然后缓慢地将笔向眼前移动，当视力出现模糊或变成两个时再退回原位。每天可进行2至3次，每次持续5至10分钟。在移动过程中速度不宜过快，借此可锻炼眼部肌肉，且要每天坚持。
二、眼球锻炼：
可借助手指进行，把手指放在眼角部位，距离眼睛不要太远，然后眼睛紧紧盯着手指，再慢慢将手指移至鼻梁部位，如此来回循环，一次大概循环20次左右，这样能够有效放松眼部肌肉。
三、平衡锻炼：
患者找一面镜子，站在镜子前，双目平视前方并保持视线水平，然后用眼睛去看镜子里的眉毛处，尽量长时间保持，每天可多练习几次。
总之，上述方法主要是锻炼眼球肌肉和放松肌肉，对于轻微斜视能起到一定辅助作用，若斜视较为严重，务必前往医院接受正规治疗。