大腿内侧筋拉伤需要采取一系列措施，包括尽快休息、根据具体情况选择缓解方式等。
一、尽快休息：
大腿内侧筋拉伤往往是运动损伤引起，受伤后若再次活动，会让症状加重，疼痛感更显著。所以患者一旦大腿内侧筋拉伤，应迅速卧床休息，减少活动，避免进一步损伤。
二、缓解方式：
1.当大腿内侧筋拉伤后出现红肿、胀痛等感觉时，可以在48小时内进行冰敷。冰敷能够缓解肌肉痉挛和炎症反应，从而达到止痛目的。但需注意，每次冰敷时间应控制在20分钟以内，以防对皮肤产生刺激。在必要时还可通过加压包扎来减轻肿胀。如果患者大腿内侧水肿症状较为明显，则要将患肢抬高至心脏水平，加快淋巴及血液回流，促进消肿。
2.倘若患者冰敷后症状仍未缓解，可能是严重拉伤，需要借助核磁共振检查等手段来判断严重程度。通常情况下都可通过保守治疗痊愈，而在必要情况下，需通过手术等方式进行治疗，以免延误患者的最佳治疗时机。
总之，对于大腿内侧筋拉伤，要及时采取正确的应对方法，以促进恢复，避免不良后果。