治疗鼻炎有一些小妙招可以尝试。比如用生理盐水冲洗鼻腔，每天可以进行1 - 2次，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，缓解鼻炎症状。
生理盐水冲洗鼻腔
冲洗工具选择： 可以选用专门的鼻腔冲洗器，也能用注射器去掉针头来操作。冲洗液配制： 用生理盐水，自己配制的话，每500毫升温水加4.5克盐，也就是0.9%的生理盐水浓度。
避开过敏原
室内过敏原防控： 尘螨是常见过敏原，要经常清洗床上用品，如每周用55℃以上的水清洗床单、被套等，还要使用防螨床罩。室内尽量少铺地毯，减少灰尘积聚。室外过敏原注意： 在花粉传播季节，如春季，尽量减少外出时间，外出时最好佩戴口罩，回家后及时清洗暴露的皮肤和头发。
蒸汽吸入法
蒸汽吸入操作： 烧一壶开水，然后将脸靠近水壶，用毛巾围住头部形成一个封闭空间，让蒸汽熏蒸鼻腔，每次熏蒸10 - 15分钟左右。这样能湿润鼻腔黏膜，减轻鼻塞等不适。不过要注意避免烫伤。添加辅助物： 如果有条件，还可以在开水中加入几滴薄荷油等，能增强缓解鼻炎的效果，但要确保对相关成分不过敏。
穴位按摩辅助
迎香穴按摩： 迎香穴位于鼻翼两侧，用食指轻轻按摩迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，以穴位处有轻微酸胀感为宜，可以每天按摩数次。按摩迎香穴能促进鼻部的气血流通，缓解鼻塞等症状。印堂穴按摩： 用拇指和食指轻轻按摩印堂穴（两眉中间），同样每次按摩1 - 2分钟，能起到一定的通鼻窍作用。