轻度中暑时会出现一些身体上的异常表现。一般来说，轻度中暑的人首先会有体温方面的变化，比如体温在38℃~38.5℃左右，同时伴有一些局部的不适症状。
体温相关表现
皮肤发热发红： 轻度中暑者的皮肤会摸起来发热，而且颜色比正常时更红，就像被太阳晒红了一样，但还没有达到严重中暑那种滚烫发烫得很厉害的程度。体温略有升高： 体温会比正常体温（一般成年人正常体温在36℃~37℃左右）有所上升，大多在38℃到38.5℃之间，不过还没有超过38.5℃太多。
全身不适表现
头晕乏力： 会感觉脑袋昏昏沉沉的，没有精神，浑身没劲，稍微动一下就觉得累，比如走路的时候会比平时更容易觉得疲劳。口渴多汗： 会不停地觉得口渴，想喝水来缓解；同时出汗比平时明显增多，即使没怎么活动也会出很多汗。像在不太热的环境下，正常状态下可能不出汗或者出汗很少，但轻度中暑时就会明显出汗增多。
局部不适表现
轻微头痛： 头部会有轻微的疼痛感觉，不是那种剧烈的头痛，但能明显感觉到头部不太舒服，可能是隐隐作痛的感觉。恶心不适： 有时候会有恶心的感觉，不过还没有到呕吐的程度，就是觉得肚子里不太舒服，有点往上反的感觉。