胃闷闷的透不过气可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.消化不良：可能是由于饮食不当、过度进食、吃了不易消化的食物或消化系统问题引起。建议避免油腻、辛辣、刺激性食物，少吃多餐，避免过度饮酒和吸烟。可以尝试服用一些消化不良药物，如多潘立酮、健胃消食片等。
2.胃炎或胃溃疡：这些胃部炎症或溃疡可能导致疼痛、不适感和呼吸困难。建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗，可能需要服用抗生素、抗酸药或黏膜保护剂。
3.心脏问题：心脏疾病如心肌梗死、心律失常等也可能引起类似症状。如果同时伴有胸痛、心悸、呼吸困难等其他症状，应立即就医，进行心电图等检查以排除心脏问题。
4.焦虑或压力：情绪问题如焦虑、紧张和压力可能导致身体的不适感，包括胃部不适和呼吸困难。可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解压力。
5.其他原因：肺部疾病、过敏反应、贫血等也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况进行。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行详细的身体检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好的休息和减少压力，对于维护身体健康也非常重要。