落枕是因睡觉姿势不当、枕头过低或过高引发颈部肌肉痉挛，进而致使颈部疼痛及活动受限。临床上不存在治疗落枕最快的方法，但能通过一些方式缓解症状以促进病情恢复，比如减少脖子活动、进行物理治疗、实施药物治疗等。
一、减少脖子的活动
落枕出现后，患者应尽量减少脖子活动，减轻脖子负重，避免大幅度扭转以及长时间转动对脖子造成进一步刺激。
二、物理治疗
1.热敷：落枕时采用热敷，能促进落枕部位血液循环。
2.推拿、按摩：按照肌肉走向进行推拿、按摩，可以放松落枕部位肌肉，缓解疼痛。
三、药物治疗
在医生指导下口服塞来昔布、布洛芬等药物，同时配合氟比洛芬贴膏、消炎膏等局部消炎止痛药膏，能够减轻肿胀和炎症，从而缓解颈部疼痛。
总之，通过以上这些方法可以在一定程度上缓解落枕症状，帮助患者尽快恢复。