钙元素在日常生活中对机体的各种新陈代谢起着重要作用，女性若长期缺钙会导致骨骼、肌肉系统以及心血管系统、内分泌系统等多个系统的代谢功能紊乱，进而引发不同疾病。具体如下：一、骨骼、肌肉系统疾病：1.女性长期缺钙会使骨密度降低，骨强度减弱，严重情况下会引发骨质疏松、佝偻病、病理性骨折、股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎间盘突出症等骨骼疾病。2.缺钙还会引起神经肌肉兴奋，从而导致肌肉痉挛、手脚抽搐等现象。二、心血管系统疾病：女性长期缺钙会使血管内膜硬化，造成冠状动脉硬化狭窄、心肌供血减少，进而引发冠心病、肢体动脉硬化、心脑血管缺血等心血管系统疾病。三、内分泌系统疾病：缺钙会导致甲状旁腺素分泌异常，主要通过神经体液反馈调节，引发女性甲状旁腺功能障碍、钙磷代谢失衡、高磷血症、痛经、失眠、妊娠期妇女胎儿发育异常等状况。四、营养不良：钙作为人体不可或缺的营养元素，长期缺钙会致使机体营养不良，出现牙齿松动、头发脱落、厌食、体重减轻、皮肤暗黄、毛发稀疏等一系列症状。
总之，女性长期缺钙会带来诸多健康问题，应重视钙元素的补充，保持身体健康。