三岁孩子便秘严重可通过以下方式缓解：饮食调理、排便训练、局部治疗、口服用药。具体如下：
一、饮食调理：三岁孩子要保证充足水分摄入，避免食用辛辣刺激性食物。可适当多吃水果蔬菜，因其富含纤维素，能增加胃肠道蠕动，从而改善便秘情况。比如苹果、香蕉、菠菜等都是不错的选择。
二、排便训练：三岁孩子应培养良好的排便习惯，可每日清晨或进食后定时排便。养成规律排便后，有助于预防便秘发生，且不可抑制便意。
三、局部治疗：不可用肥皂液或纯水清洗灌肠。可遵医嘱使用开塞露，其能软化大便、促进粪便排出，改善便秘严重的状况，但不能长期使用，以免形成依赖。
四、口服用药：三岁孩子便秘严重时可服用乳果糖来改善。乳果糖属于渗透性泻药，在结肠内被消化道菌群分解，能通过渗透作用增加结肠内容量，改善大便形状并刺激肠道蠕动，进而缓解便秘症状。
总之，对于三岁孩子便秘严重的情况，可综合采取以上多种方法来进行改善和缓解。