流产后女性可适量食用苹果。建议用量为每天150至200克（1个）。流产指的是胚胎或胎儿还不具备生存能力时妊娠就终止了。女性在流产后往往会比较虚弱，而苹果属于营养价值较高的食物，其富含丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。女性流产后适量食用苹果，能够补充营养，有助于增强体质，进而缓解流产后身体虚弱的状况，对女性流产后的身体恢复存在一定益处。但要注意的是，苹果含有较多的果酸和果糖，对牙齿会有一定侵蚀作用，所以女性流产后不可过量食用苹果，不然可能引发龋齿、牙齿酸痛等不适症状。此外，对苹果过敏的人也不适宜食用，以免引起过敏反应。女性流产后要注意培养良好的生活习惯，注重多休息，保证有充足的睡眠时间，避免进行重体力劳动，同时也要注意加强营养的摄取，除了苹果之外，还可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物，这有利于身体的恢复。
尾段总结：总之，流产后女性可吃苹果来补充营养促进恢复，但要注意适量，同时还要养成良好生活习惯并保证营养摄入多元化。