宝宝一热身上就起红疹凉快就消，这种情况通常考虑是痱子或湿疹，具体如下：
一、痱子：
1.痱子多在夏季或炎热天气出现。高温闷热时人体易产生大量汗液，若皮肤堵塞导致汗液不能及时排出，汗液积聚在皮肤中就会形成如丘疹等小疙瘩，好发于孩子颈部、腋下等褶皱部位，这便是痱子。
2.离开炎热环境或降低室内温度可减少汗液排出。保持皮肤干爽或涂抹痱子粉，身上红疹会减轻或消失。
二、湿疹：
1.湿疹由一些过敏性或刺激性因素引发真皮浅层及表皮炎症，临床表现主要为丘疹、红斑、红疹等。受热后皮肤毛细血管扩张，会使皮损加重。
2.适当给宝宝降温，温度下降后皮肤毛细血管充血状态会缓解，宝宝身上的红疹也会逐渐消失。同时宝宝应处于适宜温度的室内，温水洗浴，使用温和沐浴乳以减轻对皮肤刺激，洗后及时涂抹保湿霜加强皮肤保湿、增加皮肤屏障功能，避免捂热，并随时观察，必要时可局部应用湿疹膏（具体药物需遵医嘱使用）。
总之，对于宝宝这种一热就起红疹、凉快就消的情况，要注意区分是痱子还是湿疹，根据具体情况采取相应的措施进行处理。