13岁女孩月经快来时不建议吃当归煮蛋。当归有活血作用，可能会影响月经周期和经量。
当归的特性与月经的关系
当归的活血功效：当归具有一定的活血通经作用，对于即将来月经的女孩来说，食用当归煮蛋可能会促使血液循环加快，有可能导致月经提前到来，或者使月经量增多等情况。个体差异影响：每个女孩的身体状况不同，有些女孩食用后可能反应不明显，但从循证医学角度，为了避免出现月经周期紊乱等不确定的情况，不建议在月经快来时食用当归煮蛋。
月经快来时的饮食注意事项
避免活血类食物：除了当归，像红花、益母草等也具有一定活血作用，在月经快来时应避免食用含有这些成分的食物或药膳。注意保暖相关饮食：可以适当吃一些温热、易消化的食物，比如热的小米粥等，有助于身体维持温暖的状态，利于月经正常来临。
月经快来时的身体变化与应对
身体激素变化：月经快来时体内激素水平会发生变化，此时身体比较敏感。饮食上需要格外注意，以维持身体的正常生理状态。观察自身反应：女孩自己要留意食用某些食物后的身体反应，如果在食用当归煮蛋后出现月经明显异常的情况，如月经突然大量增多或减少、月经周期严重紊乱等，应及时咨询医生。