减肥期间适量吃烤红薯是可行的，但不可过量。烤红薯是用红薯烤制而成，红薯味甘性平，归胃经、大肠经。具体来说：
一、具有润肠通便的功效，可增强肠道功能，缓解大便秘结症状。
二、能起到补中益气、养血和血的作用，可缓解脾虚水肿、疮疡肿毒等病症。
减肥期间适量食用烤红薯能补充所需营养成分，但过多食用会导致腹胀呃逆。同时要注意：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯；不宜食用有黑斑的红薯，因其黑斑里的病毒不易被高温破坏和杀灭，易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。日常生活中食物功效有限，不能替代治疗疾病。若有不适症状应及时就医，以免耽误病情。减肥期间平时要避免暴饮暴食，忌食肥甘厚腻食物，还应适当进行有氧运动，如跑步、跳绳、爬山等，通过运动锻炼可促进体内脂肪燃烧，帮助减肥，且要控制好运动量。
总之，减肥期间对于烤红薯的食用要适度，同时要注意相关禁忌和配合适当运动。