造成女人肾虚的原因主要有以下几点：
1.先天不足：如果母亲在怀孕期间没有得到足够的营养，或者在出生后身体虚弱，都可能导致女性先天肾气不足。
2.情志失调：长期的情绪不稳定，如过度悲伤、焦虑、紧张等，会导致肝气郁结，进而影响肾气的正常运行。
3.房事过度：频繁的性生活或过度自慰会导致肾精亏虚，从而引起肾虚。
4.久病不愈：患有某些慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病、高血压等，如果长期得不到有效治疗，可能会损害肾脏功能，导致肾虚。
5.年龄增长：随着年龄的增长，人体的肾气会逐渐衰退，这是一种自然的生理现象。
6.过度劳累：长期从事重体力劳动或过度脑力劳动，会使身体过度疲劳，从而损伤肾气。
7.营养不良：饮食不规律、挑食、节食等，会导致身体营养不良，影响肾脏的正常功能。
8.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致身体气血运行不畅，肾脏得不到足够的滋养。
9.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会对肾脏造成损害，导致肾虚。
10.其他因素：如长期处于寒冷潮湿的环境、频繁染发烫发等，也可能导致肾虚。