脸上白头粉刺的形成原因和改善方法如下：
1.原因：
内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，同时毛囊口角化过度，导致皮脂排泄障碍，形成白头粉刺。
毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂分泌不畅，容易堵塞毛孔，形成白头粉刺。
痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊内缺氧时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，导致炎症反应，形成白头粉刺。
饮食因素：高糖、高脂肪、高乳制品的饮食会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，促进皮脂分泌，导致白头粉刺的形成。
其他因素：压力、熬夜、使用劣质化妆品等因素也可能导致白头粉刺的形成。
2.改善方法：
注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
注意饮食：少吃高糖、高脂肪、高乳制品的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，有助于调节内分泌。
避免挤压：挤压白头粉刺会导致炎症扩散，留下疤痕，因此不要挤压白头粉刺。
药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
医美治疗：可以通过光子嫩肤、激光等医美手段进行治疗，改善皮肤质地，减少白头粉刺的形成。