巧克力囊肿有点疼，可能是囊肿破裂、扭转等引起，也可能是其他妇科疾病导致。可以采取以下措施。
1.休息：疼痛时应注意休息，避免剧烈运动。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。如果疼痛剧烈，可能需要使用甾体类抗炎药，如泼尼松、地塞米松等。此外，还可以使用避孕药、孕激素等药物，抑制异位内膜生长，缓解疼痛。
5.手术治疗：如果巧克力囊肿较大，或出现破裂、扭转等情况，可能需要手术治疗。手术方式包括腹腔镜手术、开腹手术等。
需要注意的是，巧克力囊肿可能会影响生育，还可能导致痛经、性交痛等不适。如果巧克力囊肿引起的疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，巧克力囊肿可能会复发，治疗后需要定期复查。