女性长期肾虚可能导致以下后果：
1.内分泌失调：肾虚可能影响激素的分泌，导致内分泌紊乱。这可能表现为月经不规律、经量异常、面部痤疮、皮肤干燥等症状。
2.生殖系统问题：肾虚还可能影响生殖系统的功能，导致性冷淡、性欲减退、白带异常、盆腔炎等问题。
3.免疫力下降：长期肾虚会使身体的免疫力下降，容易感冒、感染疾病，且恢复较慢。
4.精神状态：肾虚可能导致女性出现精神不振、疲劳、焦虑、抑郁等情绪问题。
5.骨骼健康：肾虚可能影响钙质的吸收和代谢，导致骨质疏松、腰膝酸软等骨骼问题。
6.心血管问题：肾虚与心血管疾病之间存在一定的关联，长期肾虚可能增加患高血压、心脏病等心血管疾病的风险。
为了维护肾脏健康，女性可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等。
2.饮食调理：适当摄入养肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
3.避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和长期熬夜。
4.情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.定期体检：定期进行妇科检查和肾功能检查，及时发现问题并治疗。
如果出现肾虚的症状，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，不建议自行用药，以免延误病情。