脖子两侧一按就疼在临床上常见的疾病包括颈椎病、颈背部肌肉劳损、淋巴结炎等。其诱发原因通常有劳累、着凉、呼吸道感染等，需要依据具体病因进行治疗。具体如下：
一、颈椎病：这是由于颈椎退行性病变压迫脊髓神经，进而引发肌肉痉挛、僵硬，导致脖子两侧一按就疼。在治疗方面，1.可采用推拿、针灸、按摩、拔罐等中医疗法；2.也可以口服具有活血化瘀功效的药物，比如颈复康胶囊等。
二、颈背部肌肉劳损：一般是因劳累着凉或睡觉姿势不当，致使颈背部肌肉出现慢性软组织炎症，形成局部水肿发炎，从而造成脖子两侧一按就痛。对此，1.可以进行局部热敷、按摩，以改善血液循环；2.还可配合口服非甾体类抗炎止痛药物，如布洛芬等。
三、淋巴结炎：多是在机体抵抗力较弱时，机体遭受细菌感染而引发局部炎症，致使淋巴结肿大、疼痛，脖子两侧一按就疼，常见的诱发原因如化脓性扁桃体炎、急性蜂窝织炎等。治疗时主要是针对致病菌进行抗炎治疗，比如口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。
总之，当脖子两侧出现一按就疼的情况时，需要明确具体病因，然后采取针对性的治疗措施。