眼睛里长结石主要是由于眼睛慢性炎症刺激引起的。具体来说，以下是一些可能导致眼睛里长结石的原因：
1.慢性结膜炎：结膜炎症会导致结膜上皮细胞脱落和黏液分泌增多，这些物质积聚在结膜表面，逐渐形成结石。
2.沙眼：沙眼是一种由沙眼衣原体感染引起的结膜炎症，容易导致结膜瘢痕和结石形成。
3.慢性泪囊炎：泪囊炎会使泪液中的细菌和炎症物质积聚，刺激结膜，引发炎症和结石形成。
4.长期佩戴隐形眼镜：如果隐形眼镜清洁不当或佩戴时间过长，可能会引起眼睛感染和炎症，增加结石形成的风险。
5.其他因素：眼睛外伤、过敏反应、自身免疫性疾病等也可能导致眼睛慢性炎症，进而促使结石形成。
针对眼睛里长结石的问题，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：经常洗手，避免用手揉搓眼睛；使用干净的毛巾和水洗脸，避免感染。
2.正确佩戴和清洁隐形眼镜：按照说明书正确佩戴和清洁隐形眼镜，定期更换隐形眼镜护理液。
3.治疗眼部疾病：如果患有结膜炎、泪囊炎等眼部疾病，应及时就医治疗，避免病情加重。
4.避免刺激因素：避免长时间用眼、过度疲劳、烟尘等刺激物，保持室内空气湿润。
5.定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
需要注意的是，如果眼睛里长了结石，通常不会引起明显的症状，但可能会有轻微的异物感。如果结石较大或引起了明显的不适，医生可能会在表面麻醉下用器械将结石剔除。在极少数情况下，结石可能是某些疾病的表现，如结膜结石合并沙眼衣原体感染等。因此，如果发现眼睛里长了结石，最好咨询眼科医生，以确保眼部健康。