可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。对于减肥期间的人来说，适量食用芒果是可以的，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：芒果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和热量。在减肥期间，需要注意控制总热量的摄入，因此建议适量食用芒果，每天的摄入量不宜过多。
2.选择合适的时间：一般建议在两餐之间或作为加餐食用芒果，而不建议在晚餐后或睡前食用，以免增加热量摄入和影响睡眠。
3.搭配其他食物：为了更好地控制热量和营养均衡，建议将芒果与其他蔬菜、水果、全谷类食物等搭配食用，以增加饱腹感和提供更多的营养。
4.注意个体差异：每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此对于芒果的耐受性也可能有所不同。如果你对芒果过敏或有其他健康问题，应避免食用。此外，如果你正在服用某些药物或有特殊的饮食限制，也应在食用芒果前咨询医生或营养师的建议。
综上所述，减肥期间可以吃芒果，但需要注意控制摄入量、选择合适的时间、搭配其他食物，并注意个体差异。如果你有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。