芒果不能减肥。芒果虽是热量较低的水果，每100克芒果所含热量约为35千卡，且富含人体必需的营养物质，如B族维生素、粗纤维、维生素C以及矿物质等。在减肥期间适量食用，既能减少对其他食物的摄入量，又可为身体补充营养成分。但需注意，尽管芒果热量较低，却并无直接减肥的功效，只是在减肥期间摄入可降低身体总热量摄入，起到辅助减肥的作用。
一、生活中任何食物都无减肥效果。若要减肥，需结合自身情况控制每日总热量摄入，并根据身体状况适当进行体育锻炼。同时，还要结合个人体质及日常工作性质严格控制每日总热量摄入，若每日摄入热量超过总消耗量，则可能影响减肥效果。
二、每天应进行30分钟以上运动。运动能加快身体多余热量消耗，也有利于身体脂肪的消耗。
总之，减肥不能单纯依赖某种食物，而要综合采取控制热量摄入和加强运动等措施。