一般来说，感冒时是可以吃鸡肉的，但要注意适量。具体情况如下：
鸡肉富含多种营养物质，如微量元素、蛋白质、脂肪等，能为人体提供营养，加速人体代谢。感冒时通常可以吃鸡肉，这有助于增强自身抗病能力，对改善身体虚弱、乏力、体重下降等状况有帮助，往往能够促进病情恢复。然而需要注意适量食用，因为感冒后消化功能会有所减弱，可能伴有食欲下降以及恶心等症状，若过量食用鸡肉可能导致肠胃负担加重，容易引起肠胃胀痛、食欲下降等问题。病情严重时可在医生指导下服用感冒软胶囊、风寒感冒颗粒等药物来缓解症状。在恢复过程中，患者应注意保持饮食均衡，多吃清淡、易消化的食物，同时适量进食一些新鲜蔬菜和水果，这对身体健康有益。
总之，感冒时能吃鸡肉但要适量，同时要注意结合自身病情合理安排饮食和治疗。