感冒时可以吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于身体恢复。但需注意以下几点：
1.避免食用过多：鸡蛋中含有较高的蛋白质，过量食用可能会增加胃肠道负担，导致消化不良。
2.选择合适的烹饪方式：感冒时消化功能较弱，应避免食用煎、炸等油腻的烹饪方式，以蒸煮或炒蛋为宜。
3.注意过敏反应：如果本身对鸡蛋过敏，食用后可能会加重感冒症状或引发过敏反应，应避免食用。
4.搭配其他食物：感冒时饮食应多样化，可搭配蔬菜、水果等食物，以保证营养均衡。
5.观察身体反应：食用鸡蛋后若出现不适，如腹痛、腹泻等，应停止食用并及时就医。
总之，感冒时可以吃鸡蛋，但应适量，并选择合适的烹饪方式。同时，注意饮食均衡，多喝水，有助于身体康复。