例假走后7天内是安全期，但安全期并非绝对安全，具体情况因人而异。
例假走后的安全期可以分为两个阶段：
1.卵泡期：例假结束后至排卵前，此时卵巢内的卵泡逐渐发育成熟，但尚未排卵。一般来说，例假结束后7天内属于卵泡期，怀孕的几率较低。
2.黄体期：排卵后至下次例假来临前，此时卵巢排出卵子，形成黄体，分泌孕激素。黄体期相对较为安全，但并非绝对可靠，因为排卵时间可能因个体差异而提前或推迟。
需要注意的是，安全期的计算方法并不适用于所有女性，因为每个人的例假周期和排卵时间都可能有所不同。此外，还有其他因素可能影响安全期的安全性，如情绪、压力、疾病等。因此，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种可靠的避孕方式。
对于那些希望避免怀孕的女性，建议采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，也有助于维持月经周期的正常。
如果没有怀孕计划，在进行性行为时应始终注意保护自己和伴侣的健康。如果对安全期或避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和指导。