例假走后一周内是安全期，但安全期并非绝对安全，因为排卵可能受到情绪、环境等因素影响而提前或推迟。
安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段。一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了排卵期和月经期，其余的时间均为安全期。但需要注意的是，安全期的推算方法并不适用于月经周期不规律的女性，因为她们的排卵时间可能会发生变化。此外，即使在安全期，精子在女性体内也可能存活数天，等待卵子受精。因此，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种常规的避孕方法。
对于没有备孕计划的女性，建议在性生活中采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，也要注意性生活卫生，避免感染性传播疾病。如果出现月经异常、恶心、呕吐等怀孕症状，应及时进行验孕检查。