血糖偏高的治疗需要综合管理，一般来说可通过生活方式调整和必要时的药物干预等方式来控制。比如饮食上要控制碳水化合物的摄入，每天的碳水化合物摄入量可控制在总热量的50%~60%左右。
饮食调整很关键
控制碳水化合物摄入： 主食方面可以选择全谷物，像燕麦、糙米等，它们消化吸收相对缓慢，有助于平稳血糖。每天主食的摄入量可根据个人情况，一般成年人每餐的主食量可控制在100~150克（生重）左右。限制高糖食物： 要避免食用糖果、含糖饮料等，这些食物会导致血糖快速升高。例如一杯330毫升的可乐，含糖量通常在35克左右，应尽量不喝。
运动锻炼来助力
有氧运动是首选： 散步就是很好的有氧运动，每天坚持散步30~60分钟，速度可以保持在每分钟60~90步，这样能帮助消耗热量，提高身体对胰岛素的敏感性。运动时间有讲究： 最好在餐后1~2小时进行运动，此时血糖相对较高，运动能更好地降低血糖。但要注意，运动前要做好热身，运动后要注意补充水分。
药物干预需谨慎
口服降糖药： 常见的有二甲双胍，它可以减少肝脏葡萄糖的输出，增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用。不过2型糖尿病伴有肾功能不全的患者要慎用。胰岛素治疗： 如果口服降糖药效果不佳或病情需要，可能会使用胰岛素。1型糖尿病患者通常需要终身注射胰岛素来控制血糖。但胰岛素的使用需要在医生的指导下根据血糖情况调整剂量，并且要注意注射部位的轮换等问题。
定期监测不能少
血糖监测频率： 一般来说，血糖偏高的人可以每天监测空腹血糖和餐后2小时血糖。空腹血糖最好在早上起床后、早餐前测量，餐后2小时血糖则是从吃第一口饭开始计时，2小时后测量。如果血糖控制不稳定，可能需要增加监测次数。记录监测数据： 把每次监测的血糖值记录下来，这样有助于医生根据血糖变化调整治疗方案。同时，还要注意监测血压、血脂等指标，因为血糖偏高往往还会伴随血压、血脂的异常。