更年期一般指围绝经期综合征。对于围绝经期综合征，可通过以下方式进行调理：
一、一般方式：
1.患者应养成良好生活习惯，保持规律作息，避免熬夜。
2.适当进行运动，如游泳、跑步等，可增强体质。
3.多进食富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等，为机体补充营养，以促进身体健康。
二、使用药物：
患者通常可遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、复方黄体酮注射液等药物进行治疗，这些药物能够调节体内激素平衡，从而缓解身体不适。
总之，围绝经期综合征可通过一般方式和使用药物来进行调理，以改善症状和促进健康。