背部隐隐疼痛可能由局部受凉、软组织损伤、腰背肌筋膜炎、带状疱疹、腰椎间盘突出症等因素导致，需及时到医院完善相关检查以明确情况，再针对性处理。
一、局部受凉：如果处于寒冷环境且自身保暖不佳，受到冷风刺激，会使背部组织痉挛，从而引起局部乏力、酸痛等症状。此时应尽快脱离寒冷环境，同时做好背部保暖，这样能使疼痛症状逐渐恢复正常。
二、软组织损伤：背部受到外力碰撞或挤压，会致使软组织受损，皮下毛细血管破裂，血液淤积后出现肿胀、活动受限等情况。在损伤48小时内要用冰袋冰敷，抑制毛细血管收缩；48小时后用热水袋热敷，以促进血液循环，帮助淤血消退。
三、腰背肌筋膜炎：多因慢性劳损、环境潮湿等使腰背筋膜出现渗出或水肿，进而导致背部组织弥漫性疼痛，还可能伴有皮肤麻木、肌肉痉挛等状况。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物缓解。
四、带状疱疹：因体内水痘-带状疱疹病毒被激活、繁殖并刺激皮肤部位神经节，导致皮肤出现烧灼样疼痛，同时伴有皮疹。可遵医嘱给予阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物进行缓解。
五、腰椎间盘突出症：大多是突出的髓核组织刺激或压迫相邻神经根，诱发腰部出现较多炎性因子，易产生钝痛、刺痛、隐痛等症状。可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
患者平时要注意休息，不可进行剧烈运动，以免对局部造成刺激使疼痛症状持续加重。同时要保证充足睡眠，尽量不要熬夜。
总之，背部隐痛的原因多样，明确原因后对症治疗很关键，日常护理也不可忽视。