孕期糖耐量的标准为:空腹血糖值需在5.1mmol/L以下,应用75克葡萄糖后1小时应在10.0mmol/L以内,2小时后血糖值应低于8.5mmol/L。
注意事项如下:
一、检查前:
1.要连续三天保持正常饮食和正常体力活动,服糖前8小时必须空腹。
2.检查期间要静坐,禁止活动和吸烟。
3.从口服葡萄糖开始,不能进食任何东西。
控制糖耐量异常的方法包括:
一、控制饮食:
1.每日三餐主要以低糖、低脂、高蛋白食物为主,减少米粥、米饭等的摄入,适当吃些粗粮,如芹菜、麦片、谷物、菠菜、西兰花等。
2.严格限制各种甜品,包含甜点、糖果、饼干等。
二、运动疗法:
1.孕妇久坐时应每间隔30分钟活动一次身体,每周至少要保持150分钟以上的运动。
2.运动前后要监测血糖。
三、药物治疗:
1.用药物治疗糖耐量减低可首选拜糖平,其具有延缓碳水化合物在肠道内的消化吸收、降低餐后血糖的作用。
2.糖耐量较高可在医生指导下进行胰岛素治疗,具体用药应在医师指导下进行。
四、定期监测血糖:定期检查血糖以防止血糖过高或过低。
总结概况提示:孕期要重视糖耐量检查,明确标准和注意事项,出现糖耐量异常时可通过控制饮食、运动疗法、药物治疗等方法进行改善,同时要注意定期监测血糖,以保障孕期健康。
