清宫手术会对女性子宫内膜造成损伤，致使女性清宫后身体较为虚弱。对此可采取以下措施。
一、有营养的食物：
1.小米：富含丰富的维生素B1和维生素B2，能助力清宫后体力恢复，促进肠道蠕动，增进食欲。
2.鸡蛋：含有较多蛋白质，营养丰富，其中卵磷脂、卵黄素等含量较高，可促进患者身体康复。
3.动物内脏：包含较多铁元素，铁元素在造血系统中起着重要作用，有助于身体恢复。
二、促进子宫恢复的药物：
1.产后逐瘀胶囊：具有活血、调经、祛瘀的功效，能加快子宫内膜的恢复，有益患者身体健康。
2.新生化颗粒：能起到类似功效。
3.益母草颗粒：同样有活血、调经、祛瘀的作用。
患者做完清宫手术后务必要多加注意休息，避免参与剧烈活动，要做好保暖工作，防止受凉，同时也要注重阴道的清洁卫生，定期前往医院复查，如此才有利于女性的恢复。
总结：清宫后要通过营养食物和特定药物来帮助恢复，且要注意休息、保暖等多方面，以促进女性身体良好恢复。