儿童近视主要是用眼不当所致，要培养良好行为习惯，具体如下：
一、保持正确读写姿势：看书或写字时，眼睛与书距离应在33厘米以上，头部放正，背部挺直，且要每天坚持做眼保健操。
1.这样能确保眼睛与读物保持合适距离，避免过近造成眼睛疲劳和视力损伤。
2.做眼保健操可以通过按摩眼部周围穴位，缓解眼部肌肉紧张，改善眼部血液循环，起到保护视力的作用。
二、保证适宜读写光线：读书要有合适光线，不能在过暗或过亮光线下写字，学校应减轻学生负担，保证课间10分钟休息，以减轻视力疲劳。
1.光线过暗或过亮都会对眼睛造成不良刺激，影响视力健康。
2.学校合理安排学生学习和休息时间，能让学生的眼睛在学习过程中有足够的放松时间，避免长时间持续用眼导致的疲劳积累。
三、进行远方凝视训练：观察10米外草地或树，绿色成像在视网膜前，可使眼部调节更舒适、眼睫状肌更放松以缓解疲劳，不能眯眼和总眨眼，要集中精力、全神贯注凝视25秒以上以区别草叶和树叶轮廓，然后把左手稍高于眼睛前方30厘米处，从头到尾看清掌纹5秒，看完掌纹后再凝视远方草地或树叶25秒，然后再看掌纹，10分钟内重复20次，每天做3次，视力下降严重可增加训练次数。
1.远方凝视能有效放松睫状肌，调节眼部功能，缓解视疲劳。
2.看掌纹的交替训练有助于进一步增强眼睛的调节能力和灵活性。
四、真性近视只能配镜：若确定为真性近视则无法恢复，只能配镜。
总之，要重视儿童近视问题，通过培养良好行为习惯来保护儿童视力。