身上有湿疹可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方法来改善，一般经过规范处理能逐渐缓解。比如日常护理中要注意皮肤保湿等。
日常护理要点
皮肤清洁： 每天用温水清洗长湿疹的部位，水温不宜过高，一般控制在37~40℃左右，时间也不宜过长，5~10分钟即可，避免过度清洁破坏皮肤屏障。避免刺激： 要穿宽松、柔软、棉质的衣物，减少衣物对湿疹部位的摩擦刺激。同时，要远离过敏原，像尘螨、花粉等，比如有条件的家庭可以使用防螨床品，减少尘螨接触。
外用药物选择
糖皮质激素软膏： 轻度湿疹可以选用弱效的糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏，它能起到抗炎、抗过敏的作用，缓解湿疹引起的瘙痒、红肿等症状。钙调磷酸酶抑制剂： 对于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，可以使用他克莫司软膏，这类药物不会引起皮肤萎缩等不良反应，但起效相对慢一些，一般需要连续使用一段时间才能看到明显效果。
口服药物情况
抗组胺药物： 如果湿疹瘙痒症状严重，影响睡眠和日常生活，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片，它能减轻瘙痒症状。不过，儿童使用抗组胺药物需要在医生指导下调整剂量，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟。免疫抑制剂： 对于一些严重的、常规治疗效果不佳的湿疹，可能会用到免疫抑制剂，如环孢素，但这类药物有一定的副作用，需要严格掌握适应证和剂量，并且要在医生的严密监测下使用。