感冒时可以适量喝绿茶，一般来说适量饮用不会对感冒产生明显不良影响。不过要注意饮用方式等方面。
绿茶的成分与感冒关系
茶多酚的作用：绿茶中含有茶多酚等成分，有一定的抗氧化等作用。有研究表明茶多酚可能在一定程度上有助于增强机体的抵抗力相关方面，但这对感冒的直接治疗作用有限。咖啡因含量影响：绿茶里含有一定量的咖啡因，不过感冒时适量喝一般问题不大，但如果大量饮用含咖啡因高的绿茶，可能会导致神经兴奋，影响休息，而良好的休息对感冒恢复很重要。
饮用绿茶的注意事项
温度要适宜：感冒时喝绿茶，温度最好控制在40~60℃比较合适。太烫的绿茶可能会刺激咽喉，加重咽喉不适症状；太冷的绿茶可能会让肠胃受到刺激，尤其是本身肠胃功能不太好的感冒患者，喝太冷的绿茶可能引起肠胃痉挛等不适。不要加过多糖或奶：有些人喜欢在绿茶里加很多糖或者奶精等，感冒时不建议这样做。加太多糖可能会导致血糖短时间波动，而且高糖环境可能不利于身体对抗病菌；加过多奶可能会使绿茶的性质改变，而且对于一些对奶过敏或者喝了含奶饮品容易肠胃不适的感冒者来说，会加重肠胃负担。
特殊人群喝绿茶需留意
儿童感冒时：儿童感冒时喝绿茶要谨慎，一般不建议给太小的儿童喝绿茶，因为儿童的身体机能还在发育中，绿茶里的一些成分可能对他们的神经系统等有一定影响，而且儿童感冒时可能本身肠胃比较敏感，喝绿茶处理不好容易出现肠胃问题。肠胃功能弱的感冒者：本身肠胃功能比较弱的感冒患者，喝绿茶要适量。如果过量饮用绿茶，其中的一些成分可能会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀等不适，加重肠胃的负担，不利于感冒康复期间肠胃功能的恢复。