9岁来月经身高140厘米还能长多高

9岁、140厘米的女孩来月经后,身高通常还能增长6厘米至20厘米,但这并非绝对,具体增长数值会因遗传、个人体质、营养状况等多种因素而各异。

一、身高的影响因素:

1.遗传因素:这是影响身高的重要因素之一。

2.个人体质:不同个体的体质对身高增长有一定影响。

3.后天营养因素:包括营养的摄入是否充足以及是否均衡等。

二、青春期的身高增长情况:女孩进入青春期后一般会以每年7厘米至8厘米的速度增长,且大多会持续1年至3年。如果女孩具备以下条件:

1.父母较高:有较好的遗传基础。

2.自身体质较好。

3.营养摄入充足且均衡。那么其身高可能增长较多,大约20厘米左右;反之,如果女孩的父母较矮,个人体质较差,平时营养摄入不够充足、均衡,那可能就只能再长高约6厘米左右。

三、月经后促进身高增长的建议:女孩在来月经后,可以通过以下方式来助力身体生长发育:

1.适量摄入富含蛋白质以及钙元素的食物。

2.在非月经期间适当进行户外运动,这样可以促进身体的新陈代谢,增强身体机能,也有助于身高增长。

总之,9岁来月经的女孩身高增长情况受多种因素影响,且存在个体差异。如果出现身高发育异常,应及时就医查明原因并在医生指导下进行治疗。