小孩5天不大便，首先可以先观察孩子的精神状态和有无其他不适。如果孩子精神好，没有腹胀、呕吐等情况，可以先尝试通过调整饮食等非药物方式来缓解。
如何通过饮食调整
增加水分摄入： 可以适当给孩子多喝些温水，每天保证摄入一定量的水分，一般1岁左右的孩子每天大概需要500 - 700毫升左右的水，随着年龄增长适量增加。比如可以每隔1 - 2小时给孩子喝10 - 20毫升的水。调整食物结构： 对于已经添加辅食的孩子，可以多吃些富含膳食纤维的食物，像苹果泥、香蕉泥等。苹果泥可以将苹果洗净去皮去核后捣成泥状给孩子吃，每天可以吃1 - 2次；香蕉泥则是把香蕉剥开后压成泥，每天适量给孩子食用。
家庭按摩缓解方法
腹部按摩方向： 以孩子的肚脐为中心，用手掌轻轻打圈按摩。按摩时要注意力度适中，一般每次按摩10 - 15分钟，每天可以进行2 - 3次。按摩的方向是按照顺时针方向，这样有助于促进肠道蠕动。按摩的时机： 可以在孩子饭后1小时左右进行按摩，这样能更好地帮助肠道消化和蠕动，促进排便。
何时需要就医
出现严重症状： 如果孩子5天不大便，同时伴有频繁呕吐、肚子明显胀得很硬、精神萎靡不振，或者大便带血等情况，这时候就需要立即带孩子去医院就诊。比如孩子呕吐频繁，一天呕吐次数超过3 - 4次，而且呕吐物有酸臭味，同时肚子摸起来很硬，像鼓一样，就一定要尽快就医。持续不缓解情况： 如果通过上述家庭护理方法，孩子5天不大便的情况持续超过2 - 3天没有改善，也需要带孩子到医院，让医生来评估孩子的情况，可能会采取一些进一步的检查和干预措施。