胆红素三项都高是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致胆红素三项都高的原因和相应的建议：
1.生理性原因：
饮酒：短期内大量饮酒可能导致胆红素升高。这种情况下，胆红素三项升高通常是暂时的，一般在戒酒数天后可恢复正常。
剧烈运动：剧烈运动后，胆红素三项也可能暂时升高。建议休息一段时间后复查。
饮食：进食大量油腻食物后，可能出现胆红素临时性升高。调整饮食后可复查。
2.病理性原因：
肝脏疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、肝硬化等，都可能导致胆红素升高。此外，肝脏的某些疾病，如肝癌，也可能引起胆红素三项都高。需要进一步检查，如肝功能、乙肝五项、肝脏B超等，以明确诊断。
胆道梗阻：如胆结石、胆管炎、胆管癌等，可导致胆汁排泄受阻，胆红素反流进入血液，引起胆红素三项都高。此时可能伴有黄疸、腹痛等症状。需要进行腹部超声、CT等检查，以确定梗阻的部位和原因。
溶血性疾病：如地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血等，红细胞破坏过多，胆红素生成增加，也会出现胆红素三项都高。可能伴有贫血、黄疸等症状。需要进行血常规、自身抗体检测等检查。
其他：某些感染性疾病、心脏疾病、血液系统疾病等也可能导致胆红素三项都高。
如果发现胆红素三项都高，建议及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，应注意休息，避免饮酒、劳累，保持饮食清淡。如果同时伴有其他症状，如黄疸、腹痛、恶心、呕吐等，应立即就医。
需要注意的是，胆红素三项都高的严重程度取决于具体病因。一些生理性原因引起的轻度升高通常不需要特殊治疗，而一些严重的疾病可能需要积极治疗。因此，及时就医并进行详细的检查是非常重要的。