女性左侧后背疼痛可能由腰肌劳损、外力撞伤、颈椎病、筋膜炎、神经损伤等引起，需做系统性检查来判断。具体如下：
一、腰肌劳损：多因长期伏案工作或频繁抬重物，致右侧后背肌肉过度紧张或受损而疼痛。可通过热敷或按摩来缓解。
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷于疼痛处，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.按摩：专业的按摩可放松肌肉，改善疼痛症状。
二、外力撞伤：女性左侧后背部位受到直接或间接外力撞击可引发疼痛。早期宜冰敷，超过48小时可热敷，同时要多休息以促进恢复。
1.冰敷：能减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：帮助消散淤血。
三、颈椎病：由颈椎退行性病变或颈椎外伤等引起，会导致颈部僵硬、疼痛，严重时可累及整个背部。可采用按摩或推拿等物理方法治疗。
1.按摩：缓解颈部肌肉紧张。
2.推拿：调整颈椎关节位置。
四、筋膜炎：可能是慢性炎症刺激导致局部疼痛、肿胀。可在医生指导下服用左氧氟沙星胶囊或布洛芬片等药物。
1.左氧氟沙星胶囊：有抗菌消炎作用。
2.布洛芬片：能止痛、抗炎。
五、神经损伤：后背神经受感染或功能紊乱可致局部疼痛，需遵医嘱服用维生素B或甲钴胺片等药物。同时要做好个人卫生，加强保暖，避免过度劳累。
总结提示：女性左侧后背疼痛的原因多样，应根据具体情况采取相应的治疗措施，日常也要注意保健护理。