幼儿肠胃不好，在饮食方面需要特别注意，可以多吃一些有助于消化、对肠胃有益的食物。以下是一些适合幼儿食用的食物：
1.山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2.南瓜：南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。
3.红薯：红薯富含膳食纤维，可以消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。
4.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能健脾消食、补肝明目、下气止咳。其中含有的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
5.小米：小米最有营养的地方就是它的粥油，滋补力非常好，相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。
6.大枣：大枣具有补中益气、养血安神的作用，可用于脾胃虚弱、气血不足所致的倦怠乏力、食少便溏等症。
7.核桃：核桃具有补肾温肺、润肠通便的作用，可用于脾胃虚寒、肾虚喘嗽、津亏肠燥便秘等症。
需要注意的是，每个幼儿的体质和肠胃问题都可能不同，因此在选择食物时，应根据幼儿的具体情况进行调整。如果幼儿的肠胃问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调理。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用某一种食物。